Puisque c'est la saison, je vais partager avec vous les quelques solutions que j'ai trouvé vraiment intéressantes car naturelles, efficaces et sans effets secondaires (à conditions de respecter scrupuleusement les doses) qui ont fonctionné pour ma famille.
Je rappelle que je ne suis pas médecin et que ce que je vous propose ne sont pas des ordonnances mais des solutions qui ont fonctionné sur ma famille.

pollen

POUR TOUS:

pour tous

- Respirer profondément 3 fois de suite au dessus d'un flacon d'HE d'estragon 3 à 5 fois par jour (très efficace surtout au début et facile à emporter partout)

- Diffuser à parts égales HE niaouli + HE eucalyptus radié + HE citron 3 fois 3 minutes par jour (Dr Festy)

 

 

 

POUR ENFANT:

enfant copy

- 0,1ml HE estragon + 0,5ml HE geranium rosat + 0,5ml HE ciste ladanifère + HV d'amande douce pour compléter un flacon de 30ml. Une goutte dans chaque narine 2 à 3 fois par jour ou plus si nécessaire. (personnellement je ne mets pas de HE ciste ladanifère en soin interne car peut être irritant, avec un coton tige j'applique sur le contour interne des narines)

 

 

 

POUR ADULTES:

adulte copy

 

 

- 2ml HE eucalyptus radiata + 2ml HE eucalyptus dives + 1ml HE menthe poivrée + 1ml HE litsée citronnée. 3 à 4 gouttes sur les sinus à répéter au besoin.

- 1 goutte HE estragon + 1 goutte HE ravintsara. Appliquer sur les sinus et sur un mouchoir et respirer 2-3 fois par jour, sur le thorax et le haut du dos (pas près des yeux) (Dr Festy)

- Mélanger 5 gouttes HE estragon + 5 gouttes HE niaouli + 2 gouttes HE camomille romaine + 1 cuillerée à soupe d'HV calophylle. Appliquer sur sinus, thorax, haut du dos 2 à 3 fois par jour, pendant 3 à 6 jours.

- 1 goutte HE camomille noble + 2 gouttes HE geranium rosat + 3 gouttes HE lavande vraie. 6 gouttes sur le thorax 3 fois par jour (Dr Willem)

HE = Huiles Essentielles

HV= Huile Végétale